La sophrologie est à la fois une méthode scientifique, un art de vivre et une thérapie corporelle. Elle harmonise le corps, le mental et l’émotionnel afin d’accéder à un état de bien-être global.
C’est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être.
La sophrologie est aussi un moyen de connaissance de soi et de transformation, tant dans la vie personnelle que professionnelle.
LE BIEN-ETRE ET L'HARMONIE POUR L'UNITE DE SOI ET VIVRE EN CONSCIENCE
